1、第九章 護(hù)士心理健康與維護(hù)內(nèi)容目標(biāo)第一節(jié) 影響護(hù)士心理健康的因素第二節(jié) 護(hù)士心理健康的自我維護(hù)1、掌握護(hù)士心理健康的維護(hù)方法2、熟悉護(hù)士應(yīng)具備的良好職業(yè)心態(tài)3、了解影響護(hù)士心理健康的因素課程內(nèi)容與目標(biāo)鄭女士，32歲某醫(yī)院ICU護(hù)士長。性格較內(nèi)向，對工作追求完美，是單位的勞模，家中有生病的父親需要照顧，女兒上小學(xué)二年級，本人正在讀成人本科護(hù)理專業(yè)。近來自感力不從心，工作效率明顯降低，情緒易激惹。1、護(hù)士的職業(yè)壓力有哪些？2、影響鄭女士心理健康的內(nèi)在因素是什么？3、護(hù)士心理健康的自我調(diào)節(jié)方法有哪幾種？導(dǎo)入情景01護(hù)士職業(yè)的壓力02社會(huì)心理支持系統(tǒng)不足03維護(hù)心理健康的知識(shí)和技能的缺失04社會(huì)文化方

2、面的偏見05護(hù)士自身心理素質(zhì)第一節(jié) 影響護(hù)士心理健康的因素 高應(yīng)激高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)壓力大1、護(hù)士的職業(yè)壓力（occupational stress)是在工作中產(chǎn)生或形成的各種壓力，包括因工作任務(wù)過重、人際溝通困難、工作環(huán)境變化的影響等種種因素帶來的壓力。一、護(hù)士職業(yè)的壓力2、來自人際關(guān)系的壓力3、超負(fù)荷的工作和職業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)性4、自我價(jià)值方面的壓力一、護(hù)士職業(yè)的壓力社會(huì)心理支持系統(tǒng)指個(gè)人在自己的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中所能獲得的、來自他人的精神上的幫助和支援。親人、朋友、同學(xué)、同事、上下級二、社會(huì)心理支持系統(tǒng)不足（廣義）是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。（狹義）是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即

3、認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。心理健康三、維護(hù)心理健康的知識(shí)和技能的缺失132護(hù)士社會(huì)定位較低多重社會(huì)角色壓力不公正的社會(huì)評價(jià)四、社會(huì)文化方面的偏見智力人格情緒意志觀察力記憶力注意力調(diào)節(jié)力自控力氣質(zhì)性格恪盡職守職業(yè)道德五、護(hù)士自身心理素質(zhì)一、優(yōu)化職業(yè)心態(tài)1、加強(qiáng)職業(yè)認(rèn)同感2、規(guī)劃職業(yè)生涯3、認(rèn)同個(gè)體差異4、優(yōu)先職業(yè)需求第二節(jié) 護(hù)士心理健康的自我維護(hù)1、善于從單調(diào)的工作中發(fā)掘興趣2、提升自身工作能力和心理調(diào)節(jié)能力3、學(xué)會(huì)在平凡的工作中獲取自身價(jià)值4、理解和熱愛護(hù)理工作二、維護(hù)職業(yè)尊嚴(yán)第二節(jié) 護(hù)士心理健康的自我維護(hù)三、保持和諧人際關(guān)系人際關(guān)系是指在物質(zhì)交往和精神交往的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展的人與人之間的聯(lián)系。表現(xiàn)：親近、疏遠(yuǎn)、友好、敵對等第二節(jié) 護(hù)士心理健康的自我維護(hù)四、學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合應(yīng)對技巧心理放松技術(shù)興趣愛好健康生活方式傾訴第二節(jié) 護(hù)士