ManualHandling人工處理 Nov29 2005 ManualHandling人工處理 Whatismanualhandling 什么是人工處理 Pushing aload 推 重物 Carrying aload 搬 重物 Lifting aload 提 重物 Holding aload 拿 重物 ManualHandling Whattypeofinjuriesoccurfrommanualhandling 人工處理會引起哪些傷害 Musculoskeletalinjuries 肌肉骨骼受傷 Falling movingloadstriking trappingpartsofthebody 跌落 移動的重物撞到身體 Afallwhenhandlingsomething 摔倒 ManualHandling人工處理 ManualHandling人工處理 ManualHandling人工處理 常見背部傷害肌肉勞損引起疼痛 單次的受傷可以很快復(fù)原 但是長期的勞損可能引起關(guān)節(jié)炎 運動時重復(fù)性的僵硬和疼痛 ManualHandling人工處理 ManualHandling人工處理 HumanAnatomy人體解剖Back背Hip臀Leg腿Stomach腹部Foot足Shoulder肩Neck脖子Arm手臂Hand手Knee膝蓋Head頭 ManualHandling人工處理 TheBack背Backboneisscaffoldingofthebody背骨是人體的支架Supportstheskull shoulders ribsandpelvis支撐著頭骨 肩步 肋骨 骨盆Providespointsforattachmentoftendons ligamentsandmuscles提供連接肌腱 韌帶和肌肉的點 ManualHandling人工處理 TheBack背Protectsthespinalcord whichcarriesmessagestothebrain保護(hù)脊髓 脊髓是用來向腦部傳送信息Allowsmovementbecauseofitsconstruction因為背的結(jié)構(gòu)而可以運動 ManualHandling人工處理 TheBack背Thestrengthofthebackisincreased100timesbythetwocurvesinit因為兩個彎曲而使背的力量增加了100倍 ManualHandling人工處理 Whyisthebacksusceptibletoinjuryfrommanualhandling 為什么人工處理時背容易受傷 Tooheavyaweight 重量太重 Twistingandturningwhilecarryingaweight運送重物時發(fā)生了扭曲或彎轉(zhuǎn) ManualHandling人工處理 ManualHandling人工處理 Ligaments holdthebonestogether韌帶 將骨骼連在一起Tendons Attachmusclestobones肌腱 將肌肉與骨骼連在一起Muscles Providesupportandmovement肌肉 提供支撐和活動 ManualHandling人工處理 Manualhandlingfallsintotwocategories 人工處理分兩類 Dynamic kinetic manualhandlingusingbodymovement動態(tài)的 身體移動Static holdingaloadinthesameposition靜態(tài)的 拿著重物身體不移動 ManualHandling人工處理 Preventinginjury 防止受傷ReviewLoad負(fù)荷 Individual個人 Task作業(yè)方式 Environment環(huán)境L I T E ManualHandling人工處理 TheLoad負(fù)荷Weight howheavy重量多少Sizeandshapeoftheload形狀I(lǐng)nstabilityofload不穩(wěn)定性Externalfeatures sharp hot slippery外部狀況 尖 熱 滑 安全負(fù)荷范圍成年男性 50kg年輕男性 20kg成年女性 20kg年輕女性 15kg孕婦和16歲以下的人不進(jìn)行舉起和搬運重物的操作 僅作為指導(dǎo) 需同時考慮重物的形狀和個人身體狀況 ManualHandling人工處理 ManualHandling人工處理 TheLoad負(fù)荷NoLimitsonlyguidance foraman 25kilosatwaistheight Buttwicethisweightisnotadvised 建議 一個男人在腰部的高度搬運時重量不大于25公斤 不建議搬運達(dá)雙倍的重量 ManualHandling TheIndividual個人Thinkbeforeyoulift提之前先想一想Prepareyourselfbeforeyoulift提之前準(zhǔn)備好Considerthedifferentcapabilities menwomen oldandyoungworkers考慮不同個體的差異性 男 女 老人 年輕人 ManualHandling人工處理 TheTask作業(yè)方式Avoidholdingtheloadawayfromthebody避免重物離身體很遠(yuǎn)的作業(yè)方式Holdloadinfrontofbodyavoidsidewaysbending將重物置于身體前方 避免側(cè)面彎曲Feetshouldbepositionsothatloadisdistributedevenly雙腳位置要適當(dāng)保證重量均勻分布 作業(yè)姿勢 ManualHandling人工處理 TheTask作業(yè)方式Avoidtwistingwiththeload MOVEYOURFEETinstead 避免扭曲重物 不如移動雙腳Avoidstooping keepbackstraight避免彎腰 一定要保持背部挺直Loadshouldbekeptbetweenmidthighandwaist重物保持在大腿中部和腰之間 ManualHandling人工處理 TheTask作業(yè)方式Keepbackstraight背部挺直Avoidcarryingtheloadforlongdistances避免長途徒手搬運PushingandPulling goodfrictionalcontactwithground floor推或者拉 與地面很好的摩擦接觸 ManualLiftingMechanics 安全舉升 需保持耳朵 肩部和臀部在一條直線上 背部才能保持正確的姿勢 不安全舉升與安全舉升的對比 ManualHandling人工處理 推和拉 推和拉比舉起搬運對背部的壓力較小 故可搬動更重的物體 推拉搬運 舉起搬運 ManualHandling人工處理 TheEnvironment周圍環(huán)境WorkingEnvironment space headroom工作環(huán)境 空間 頂部空間Floorsurfaces Slippery uneven地表 滑 不平坦Workinglevels steps slopes ladders工作平面 梯級 斜坡 梯子 提升搬運的準(zhǔn)則 看是否有重量標(biāo)示 輕輕地推或提一下試試重量 準(zhǔn)備提起 站在重物旁邊 腳分開到肩寬的距離 一只腳向前到重物的一邊 彎曲膝蓋 使一只手能夠著重物的底部 緊緊抓住 移向身體 抬頭使背部挺直 用大腿肌肉的力量抬起重物 Exercise Chooseanobjectandliftwiththeserules ManualHandling人工處理 TechniquesforSafeLifting 確保腳要站穩(wěn) 周圍無障礙 ManualHandling人工處理 ReducingtheRisk減少風(fēng)險TheLoad負(fù)荷LTheIndividual個人ITheTask作業(yè)方式TTheEnvironment環(huán)境E ManualHandling人工處理 Suggestions建議 Makemoreuseofsackbarrow trolleys盡量使用手推車Prepareyourselfforthelifting carrying提 搬運前先準(zhǔn)備好Donotcarrytoomuch一次不要搬太多Morejourneys增長路途Morerestperiods中間多休息improvinglayoutofworkplace改善工作場所布局usingteams團(tuán)體協(xié)作rotatingwork工位輪換improvingtheworkenvironment eg levellingfloors 改善工作環(huán)境 如地面需水平 SafetyAwarenessTraining ManualHan